عساس
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح للاعب كمال أجسام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بوسطن



ذكر عدد الرسائل : 18
العمر : 30
العمل/الترفيه : العمل والترفيه
المزاج : رايق
تاريخ التسجيل : 27/07/2008

مُساهمةموضوع: نصائح للاعب كمال أجسام   الأربعاء أغسطس 06, 2008 4:57 pm

السلام عليكم ورحمه والله وبركاته

أحب أن أضيف لكم من ملاحظات :-
أفضل ثلاث مكملات الغذائية تفيد لاعب كمال أجسام :
1- المكمل الغذائي الأول Shocked مساحيق بروتين Embarassed
بمقدار 60 جرام يوميا
2- المكمل الغذائي الثاني : Rolling Eyes الكرياتين Embarassed
بمقدار 3 إلى 5 جرامات يوميا فقط
المكمل الغذائي الثالث : bom اللأرجينين Laughing
(هو عنصر الأساسي الذي يزيد أكسيد النيتريك ) ،
بمقدار 3 إلى 7 جرامات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بن صويلح
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 155
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 17/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للاعب كمال أجسام   الأربعاء أغسطس 06, 2008 5:11 pm

مشكووووور وما قصرت كابتن بوسطن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
راعي البرليود 11
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 218
المزاج : مسكين
تاريخ التسجيل : 21/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للاعب كمال أجسام   الخميس أغسطس 07, 2008 1:41 am

شكرا.....................

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عساس
Admin
Admin
avatar

ذكر عدد الرسائل : 303
تاريخ التسجيل : 13/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للاعب كمال أجسام   الخميس أغسطس 07, 2008 7:50 am

يسلمووووو يالغالي

_________________


قوانين
سيتم سحب الاشراف عن المشرفين
الذين لايشاركون في المنتدى اكثر عن ثلاث ايام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://asas.ibda3.org
العنيد
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد الرسائل : 282
تاريخ التسجيل : 17/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للاعب كمال أجسام   الأحد أغسطس 10, 2008 5:44 am

ثاكس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بوسطن



ذكر عدد الرسائل : 18
العمر : 30
العمل/الترفيه : العمل والترفيه
المزاج : رايق
تاريخ التسجيل : 27/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للاعب كمال أجسام   الأحد أغسطس 10, 2008 6:06 pm

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

إذا ممكن طلب !!
كيف أطرش صور ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ولد (RAK)
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 104
تاريخ التسجيل : 31/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للاعب كمال أجسام   الإثنين أغسطس 11, 2008 1:26 am

ثانكس Cool
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح للاعب كمال أجسام
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب القراين :: الرياضة :: الرياضة-
انتقل الى: